Body en Mindfulness

Een nieuwe dimensie

/
Soms moet ik aan dat liedje van Doe Maar denken: is dit alles? Ik merk dat er nog een nieuwe dimensie is, die ik kan aanraken als ik de ratio loslaat.
dankbaarheid

Thanksgiving | Dankbaarheid | Ontvangen | Vergoedingen van verzekeraars

/
Op Thanksgiving vraag ik me af: kan ik liefde ontvangen? En: ik ben dankbaar dat de formaliteiten rond zijn, zodat verzekeraars mijn trainingen (soms) vergoeden.
Ik vind mediteren op gedachten zo moeilijk

Ik vind mediteren op gedachten zo moeilijk!

/
"Ik vind het fijn om te mediteren met aandacht voor de adem of het lichaam, maar mediteren op gedachten vind ik heel moeilijk." Een oud-deelnemer kwam met deze uitspraak. Herken je hem?
negatieve gedachten en zelffcompassie

Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht?

/
Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht? Gedachten zijn moeilijk te bevatten, laat staan te controleren. Byron Katie legt het heel helder uit.
wandelend hoofd

In je hoofd wonen, ken je dat?

/
In de afgelopen weken heb ik een aantal mensen gesproken hierover. Wat blijkt? Ze hebben allemaal een periode ‘in hun hoofd gewoond’.
Rijk Alleen - Viva

Rijk alleen - 7 redenen om regelmatig niet onder de mensen te zijn

/
Rijk alleen - 7 redenen om regelmatig niet onder de mensen te zijn. Voor dit artikel in Viva (2013) ben ik geïnterviewd.