Hoe word je een zorgeloos mens?

Documentaire: Hoe word je een zorgeloos mens?

/
Britse documentaire ‘Don’t Worry, Be Happy’ Hoe kun je gelukkiger en optimistischer leven? Conclusie: Het brein laat zich trainen om optimistischer in het leven te staan én mediteren helpt!
Wat maakt jou nou echt gelukkig?

Wat maakt jou nou echt gelukkig?

/
Wat maakt jou nou echt gelukkig? Wat is geluk eigenlijk? Over kortstondig en duurzaam geluk - met oefening!
geluk is acceptatie

Geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

/
"What you resist, persists." En: "What you can feel, you can heal." Geluk ontstaat door te accepteren. Maar hoe doe je dat dan: accepteren wat pijn doet??!
handboek klein geluk - mildheid

Start vandaag met meer mildheid in je leven brengen!

/
Breng meer mildheid in je leven. Bijvoorbeeld door te mediteren of geluksmomenten te registreren. Of gebruik een van de vele tips in het Handboek Klein Geluk.
Wubbo Ockels over geluk

Wat is geluk?

/