dankbaarheid

Thanksgiving | Dankbaarheid | Ontvangen | Vergoedingen van verzekeraars

/
Op Thanksgiving vraag ik me af: kan ik liefde ontvangen? En: ik ben dankbaar dat de formaliteiten rond zijn, zodat verzekeraars mijn trainingen (soms) vergoeden.

Een kwestie van perspectief

/
Mindfulness helpt je om je bewust te worden van je huidige perspectief – en toont je dat er ook alternatieven zijn.
Waarom mindfulness zo goed voor je is

Waarom mindfulness zo goed voor je is

/
Er zijn twee mogelijkheden als je jezelf wilt ontwikkelen. De eerste is je leven ontwikkelen naar wat jij denkt dat wenselijk of goed is. Je werkt ergens naar toe. De andere mogelijkheid is te (durven) leven wie je bent. Welke optie kies jij, de eerste of de tweede?
Wat maakt jou nou echt gelukkig?

Wat maakt jou nou echt gelukkig?

/
Wat maakt jou nou echt gelukkig? Wat is geluk eigenlijk? Over kortstondig en duurzaam geluk - met oefening!
geluk is acceptatie

Geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

/
"What you resist, persists." En: "What you can feel, you can heal." Geluk ontstaat door te accepteren. Maar hoe doe je dat dan: accepteren wat pijn doet??!