dankbaarheid

Thanksgiving | Dankbaarheid | Ontvangen | Vergoedingen van verzekeraars

/
Op Thanksgiving vraag ik me af: kan ik liefde ontvangen? En: ik ben dankbaar dat de formaliteiten rond zijn, zodat verzekeraars mijn trainingen (soms) vergoeden.
negatieve gedachten en zelffcompassie

Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht?

/
Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht? Gedachten zijn moeilijk te bevatten, laat staan te controleren. Byron Katie legt het heel helder uit.
geluk is acceptatie

Geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

/
"What you resist, persists." En: "What you can feel, you can heal." Geluk ontstaat door te accepteren. Maar hoe doe je dat dan: accepteren wat pijn doet??!
Mindfulness en Zelfcompassietraining

Communicatie vanuit het hart

/
Een verhaal over de Boeddha. Op een dag liep Boeddha door een dorp. Een zeer boos en onbeschofte jonge man kwam hem tegemoet en begon hem te beledigen ...
Het pad ontstaat door erop de lopen

Het pad ontstaat door erop te lopen

/
Ik hoef niet hard te werken, ik hoef geen plannen te maken: alles ontstaat vanzelf; nieuwe dingen worden gevoed door de oude. Het pad ontstaat vanzelf.
vervolg na de mindfulnesstraining

Mindfulness meditatie

/
Mindfulness meditatie vindt zijn oorsprong in vipassana, een van de oudste oosterse meditatietechnieken. Vipassana betekent ‘inzicht’ of ‘duidelijk zien’.