e-coaching: beeldbellen e-mail

E-coaching
(Zoom / e-mail)

Met e-coaching krijg  je in korte tijd inzicht en overzicht. Een luisterend oor voor hartszaken en een spiegel voor een heldere geest.

online heartfulness

Online Heartfulness

Heartfulness = Mindfulness + (Zelf-)Compassie. Word je eigen beste vriend(in)!
8-weekse training, nu online.

Energiemanagement voor (hoog)sensitieven

HSP-coaching

Voel je je ‘doorlaatbaar’? Pik je energie van anderen op of loop je leeg in gezelschap? Heb je vage klachten? Leer je energie managen en kom in je kracht!

Minder stress, meer genieten!

  • Word je geleefd door je agenda en ToDo-lijstjes?
  • Loopt alles ‘op rolletjes’ maar ben je er niet echt helemaal bij?
  • Geniet je niet (meer) van je dagelijkse dingen?
  • Ben je je leven meer aan het managen dan aan het leven?

Neem jezelf en je leven dan eens onder de loep. Minder stress, meer genieten! Het is minder ver weg dan je denkt!

Locaties: (omgeving) Rotterdam-Delft

april

di31marhele dagvr01meiEen Online Luisterend Oormaak een afspraak!(hele dag) online (Zoom)

wo08apr19:30wo22:00Online heartfulness MSCMindful SelfCompassion training, 8 weken19:30 - 22:00 online training

vr24apr13:30vr16:30Onzekerheid, Kwetsbaarheid13:30 - 16:30 De Papaver - Delftse Hout

mei

vr08mei10:00vr12:00Workshop Mindfulness in de Natuur10:00 - 12:00 De Papaver - Delftse Hout

vr29mei10:00vr12:30Start Mindfulnesstraining in de NatuurDé 8-weekse (MBSR/MBCT), alleen buiten in de natuur10:00 - 12:30 De Papaver - Delftse Hout

vr29mei13:30vr16:30Manifesteren, iets in de wereld zetten13:30 - 16:30 De Papaver - Delftse Hout

MEER ACTIVITEITEN

Artikelen

Ben ik in beeld? Testimonial: wat de natuur toevoegt

Ben ik in beeld? Testimonial: wat de natuur toevoegt

Cora Postema maakte onlangs dit filmpje, waarin ik vertel wat de natuur toevoegt aan persoonlijke groei en bewustwording.
Wat sensitieve vrouwen van echte mannen kunnen leren

Wat sensitieve vrouwen van echte mannen kunnen leren

Dit boek geeft een heel eigen, interessante kijk op de man en de vrouw in onze tijd. En een leerrijke invalshoek op hoogsensitiviteit.
Voordelen van de Natuur

Kort en goed: de Voordelen van de Natuur in anderhalve minuut

Kort filmpje: de voordelen van de natuur op fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel gebied.