e-coaching

E-coaching
(Zoom / e-mail)

Met e-coaching krijg  je in korte tijd inzicht en overzicht. Een luisterend oor voor hartszaken en een spiegel voor een heldere geest.

Wandelcoaching

Minder stress, betere werk-privébalans, leven volgens je eigen-waarde en eigen-wijsheid. Je eigen natuur en natuurlijke ritme (her-)vinden.

Energiemanagement voor (hoog)sensitieven

HSP-coaching

Voel je je ‘doorlaatbaar’? Pik je energie van anderen op of loop je leeg in gezelschap? Heb je vage klachten? Leer je energie managen en kom in je kracht!

Minder stress, meer genieten!

  • Word je geleefd door je agenda en ToDo-lijstjes?
  • Loopt alles ‘op rolletjes’ maar ben je er niet echt helemaal bij?
  • Geniet je niet (meer) van je dagelijkse dingen?
  • Ben je je leven meer aan het managen dan aan het leven?

Neem jezelf en je leven dan eens onder de loep. Minder stress, meer genieten! Het is minder ver weg dan je denkt!

Locaties: (omgeving) Rotterdam-Delft-Den Haag (en online)

Blog

hoogsensitiviteit in de praktijk

Hoogsensitiviteit in praktijk – in het ritme van de natuur

/
Ik kom vaak (hoog-)sensitieve mensen tegen in mijn coachpraktijk. Ik vermoed dat mijn manier van werken sensitieve mensen aantrekt.
Natuur spiegelt, troost, inspireert – en is heel gezond!

Natuur spiegelt, troost, inspireert – en is heel gezond!

Natuur is gezond! Ik wil je graag inspireren om naar buiten te gaan en je te laten troosten, ontstressen en inspireren door de natuur.
steeds meer mensen ontdekken dat meditatie ECHT nuttig is

Steeds meer mensen ontdekken dat mediteren echt nuttig is

Mediteren is echt nuttig. Zelfs deze nuchtere Amsterdammer is aan het mediteren. Wat is mediteren en wat is het verschil met mindfulness?