E-coaching
(Zoom / e-mail)
Met e-coaching krijg je in korte tijd inzicht en overzicht. Een luisterend oor voor hartszaken en een spiegel voor een heldere geest.
Online Heartfulness
Heartfulness = Mindfulness + (Zelf-)Compassie. Word je eigen beste vriend(in)!
8-weekse training, nu online.
HSP-coaching
Voel je je ‘doorlaatbaar’? Pik je energie van anderen op of loop je leeg in gezelschap? Heb je vage klachten? Leer je energie managen en kom in je kracht!
Minder stress, meer genieten!
- Word je geleefd door je agenda en ToDo-lijstjes?
- Loopt alles ‘op rolletjes’ maar ben je er niet echt helemaal bij?
- Geniet je niet (meer) van je dagelijkse dingen?
- Ben je je leven meer aan het managen dan aan het leven?
Neem jezelf en je leven dan eens onder de loep. Minder stress, meer genieten! Het is minder ver weg dan je denkt!
Locaties: (omgeving) Rotterdam-Delft
februari
Details van de activiteit
Online Heartfulness. De MSC-training van Kristin Neff, via Zoom-sessies. Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in). 16 wekelijkse
Meer
Details van de activiteit
Online Heartfulness. De MSC-training van Kristin Neff, via Zoom-sessies.
Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in).
16 wekelijkse online sessies van 1 uur + 4 uur video (ca. 15 min. per week)
2 proeflessen, daarna start de training. De proeflessen worden opgenomen, dus heb je die gemist dan kun je ze terugkijken.
Meer (praktische) info: heartfulnesstraining.NU
We kunnen individueel kennismaken (ook via Zoom); mail, bel of app me om iets af te spreken.
Vermilder de wereld, begin bij jezelf!
In deze corona-tijden kun je jezelf misschien wel een hart onder de riem steken. Vind je dat lastig, dan is dit dé training voor jou!
De exacte trainingsdata vind je op heartfulnesstraining.nu.
Details van de activiteit
Online Heartfulness. De MSC-training van Kristin Neff, via Zoom-sessies. Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in). 16 wekelijkse
Meer
Details van de activiteit
Online Heartfulness. De MSC-training van Kristin Neff, via Zoom-sessies.
Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in).
16 wekelijkse online sessies van 1 uur + 4 uur video (ca. 15 min. per week)
2 proeflessen, daarna start de training. De proeflessen worden opgenomen, dus heb je die gemist dan kun je ze terugkijken.
Meer (praktische) info: heartfulnesstraining.NU
We kunnen individueel kennismaken (ook via Zoom); mail, bel of app me om iets af te spreken.
Vermilder de wereld, begin bij jezelf!
In deze corona-tijden kun je jezelf misschien wel een hart onder de riem steken. Vind je dat lastig, dan is dit dé training voor jou!
De exacte trainingsdata vind je op heartfulnesstraining.nu.
vr12feb13:30vr16:30Dromen13:30 - 16:30 De Papaver - Delftse Hout
Details van de activiteit
Mindfulness in de natuur: DROMEN Themasessie, met de seizoenen mee. De natuur spiegelt. Sta je voor een uitdaging in je werk of in je leven? Werk je te hard
Meer
Details van de activiteit
Mindfulness in de natuur: DROMEN
Themasessie, met de seizoenen mee. De natuur spiegelt.
- Sta je voor een uitdaging in je werk of in je leven?
- Werk je te hard of kom je juist niet vooruit?
- Heb je moeite om afscheid te nemen en ruimte te maken voor iets nieuws?
Ieder proces kan worden gezien als een verloop in seizoenen. De natuur helpt je in de flow te komen en mee te stromen. Zo ontvouwt zich heel natuurlijk de volgende stap.
Dromen
In februari staat onze wandeling in het teken van dromen: de natuur is klaar om zo langzamerhand weer te gaan ontwaken, maar er is nog weinig te zien. Zolang het nieuwe seizoen ondergronds is, kunnen we nog dromen en fantaseren over hoe het er uit kan komen te zien. We zitten nog nergens aan vast. En we voelen ondertussen dat de energie zich begint op te bouwen. Ik vergelijk het vaak met ‘zwanger zijn’ … Nog even, en het moet eruit ;-)
10 THEMAWORKSHOPS, MET DE SEIZOENEN MEE
Er zijn tien themaworkshops, het jaar rond.
Deze kun je allemaal volgen, zodat je de hele jaarcyclus in de natuur (letterlijk!) doorloopt. Daar kun je op ieder moment in het jaar mee starten. Maar je kunt ook losse workshops volgen.
We werken in en met de natuur, die ons mindfulness voorleeft.
Details van de activiteit
Online Heartfulness. De MSC-training van Kristin Neff, via Zoom-sessies. Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in). 16 wekelijkse
Meer
Details van de activiteit
Online Heartfulness. De MSC-training van Kristin Neff, via Zoom-sessies.
Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in).
16 wekelijkse online sessies van 1 uur + 4 uur video (ca. 15 min. per week)
2 proeflessen, daarna start de training. De proeflessen worden opgenomen, dus heb je die gemist dan kun je ze terugkijken.
Meer (praktische) info: heartfulnesstraining.NU
We kunnen individueel kennismaken (ook via Zoom); mail, bel of app me om iets af te spreken.
Vermilder de wereld, begin bij jezelf!
In deze corona-tijden kun je jezelf misschien wel een hart onder de riem steken. Vind je dat lastig, dan is dit dé training voor jou!
De exacte trainingsdata vind je op heartfulnesstraining.nu.
Artikelen

Ben ik in beeld? Testimonial: wat de natuur toevoegt

Wat sensitieve vrouwen van echte mannen kunnen leren
