Artikel Amelisweerd in Leven!Magazine

Natuurlijk mindful

Mindfulness gaat over ‘zijn met alles wat er is’; mild en zonder oordeel. De prachtige, rijke natuur van Amelisweerd doet dit van nature en geeft ons het goede voorbeeld. Dus als we mindfulness in onszelf willen ontwikkelen, is dit dé plek ervoor.

Natuurcoach Esther Hasselman biedt coaching en mindfulness aan in Oud en Nieuw Amelisweerd en in Rhijnauwen. De sessies kunnen individueel gegeven worden of in groepen. Esther ziet de natuur als spiegelend, troostend en rustgevend. Ze leert je vriendelijke aandacht te schenken aan je ervaringen zodat je op een ongedwongen maar zeer effectieve wijze tot de kern komt: je eigen natuur.

Esther: “Kijk in het bos eens naar de vormen van de bomen. Langzaam groeien ze naar het licht toe. Als het warmer wordt in de lente, ontspruiten hun knoppen. Bij nachtvorst trekken ze deze niet terug, maar stopt de ontwikkeling even. Zodra het weer kan, gaat de ontwikkeling verder. Zonder haast, heel mindful.”

Klik voor een vergroting per pagina:

Levenmagazine-p74kLevenmagazine-p75k
Leven! Magazine #3, 2014.

Facebooktwittergoogle_pluslinkedinmail
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

17 + veertien =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.