3V Coaching in de natuur
In korte tijd naar nieuw perspectief met de 3V-methode
Wil jij meer regie over je leven?
We gaan op pad en onderzoeken wat je écht wilt en welke obstakels je weerhouden. Je kunt een duidelijke vraag hebben, maar we kunnen ook werken met meer algemene verlangens of een thema. Denk aan:
- keuzes maken in je loopbaan of leven
- zoeken naar balans tussen jezelf en de omgeving
- omgaan met emoties als angst, verdriet en woede
- vergroten van je zelfvertrouwen
- (weer) grip krijgen op je leven en (weer) gaan genieten
Wat is jouw coachvraag?
Coaching in de natuur volgens de 3V-methode
Een compact traject van drie lange natuurcoaching sessies, waarin we samen op onderzoek gaan. Vrij en intuïtief komen we als vanzelf tot de kern.
- Verkennen: In de eerste sessie gaan we verkennen; we onderzoeken de coachvraag, kijken of er nog een vraag, verlangen of angst onder ligt en hoe de gewenste situatie er uitziet
- Verdiepen: In de tweede sessie verdiepen we door onder andere te kijken naar je innerlijke drijfveren, angsten, normen en waarden, je visie op jezelf en je leven, etc.
- Verankeren: In de derde sessie kijken we naar de toekomst en creëren we ‘ankers’ waaraan je houvast hebt in je dagelijks leven en waarbij je je de nieuwe inzichten herinnert. Ook gaan we na of er nog losse eindjes zijn
Ook binnen iedere sessie kunnen de zgn. 3 V’s aan de orde komen (een kleinere cyclus binnen de grote lijn).
Wil je meer weten over mijn werkwijze, klik dan hier.
3V Coaching in de natuur: kort traject
Een – meestal kort – coachingstraject in de natuur volgens de 3V-Methode: Verkennen, Verdiepen, Verankeren. Vaak heb je genoeg aan drie tot vijf uur coaching.
We onderzoeken jouw coachvraag lopend, maar staan ook stil en werken met materialen in de natuur. We praten en zijn stil, gebruiken de natuur als spiegel en soms maken we een opstelling in en met de natuur. Een enkele keer gaan we even ergens zitten om wat te noteren of een schrijfopdracht te doen. De concrete werkvormen zijn maatwerk, passend bij jou. Jij hebt de regie!
[wpanchor id=”praktisch”]Het 3V-traject
- Kennismakingssessie / intake, ca. 30 minuten, telefonisch of wandelend, dit is gratis en vrijblijvend
- Coachsessies, waarbij we de drie V’s doorlopen:
- Verkennen
- Verdiepen
- Verankeren
Het aantal sessies is afhankelijk van je coachvraag. Dit bespreken we tijdens de intake. Er kan een inschatting vooraf plaatsvinden en indien gewenst kan er een voorstel met prijsopgave worden opgesteld (bijvoorbeeld voor een werkgever).
Hoofdlocatie: Delftse Hout / Bieslandse Bos
Overige locaties in overleg, bijvoorbeeld Midden-Delfland, Schiedam, Park Clingendael, Den Haag, Kralingse Bos, Rotterdam, Hoge Bergsche Bos, Bergschenhoek.
Vragen of aanmelden?
Heb je nog vragen, bel dan gerust of plan een belafspraak in.
Je kunt ook e-mail sturen, whatsappen of sms-en naar 06-14459373. Ik neem dan contact met je op voor een (wandelend) kennismakings- en intakegesprek.
