hoezo depressief

Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie

/
Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie. En ook mijn eigen ervaring: mijn lief was depressief.
Niets is voor eeuwig, alles verandert

Niets is voor eeuwig, alles verandert

/
Niets is voor eeuwig, alles verandert. Lijden kan in ieders leven en op ieder moment ontstaan, maar het kan ook weer ophouden.
Ben jij dezelfde persoonlijkheid als 5 jaar geleden?

Ben jij dezelfde persoonlijkheid als 5 jaar geleden?

/
Iedere dag komen er nieuwe dingen op je pad,. Je maakt keuzes, richt je aandacht en cultiveert dat! Alles verandert, ook jij!
Mindfulnesstraining is net zo goed als cognitieve therapie

Mindfulnesstraining is net zo goed als cognitieve therapie

/
Een mindfulness (groeps-) training is net zo effectief voor het behandelen van depressie, angst en stress, als individuele cognitieve therapie. Dat blijkt uit recent onderzoek in Zweden.
documentaire doen en laten

Documentaire: Doen en Laten

/
Anneloor is echtgenote, moeder van twee kleine kinderen, sociaal dier, en volgens haar huisarts bijna burn-out. Een persoonlijke zoektocht: waarom levert het streven naar geluk toch zoveel stress op?
negatieve gedachten en zelffcompassie

Ook zo’n last van al die gedachten … dag en nacht?

/
Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht? Gedachten zijn moeilijk te bevatten, laat staan te controleren. Byron Katie legt het heel helder uit.