documentaire doen en laten

Documentaire: Doen en Laten

/
0 Reacties
Anneloor is echtgenote, moeder van twee kleine kinderen, sociaal dier, en volgens haar huisarts bijna burn-out. Een persoonlijke zoektocht: waarom levert het streven naar geluk toch zoveel stress op?
negatieve gedachten en zelffcompassie

Ook zo’n last van al die gedachten … dag en nacht?

/
0 Reacties
Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht? Gedachten zijn moeilijk te bevatten, laat staan te controleren. Byron Katie legt het heel helder uit.
momenten zijn als toverpoeder

Wat is een moment?

/
0 Reacties
Een moment is heel vluchtig. Ongrijpbaar: als je het probeert te grijpen is het al voorbij. Als toverpoeder worden de momenten uitgestrooid over je leven, over je gezelschap, over je gedachten.
introductie mindfulness

Mindfulness en stress

/
0 Reacties
Stress is in onze 24-uurseconomie een gegeven. Maar soms lijkt het allemaal écht teveel te worden. Dan genieten we niet meer van ons leven. Hoe kunnen we (beter) met stress leren omgaan?