Mindfulness in de natuur: Onzekerheid, Kwetsbaarheid

Themasessie, met de seizoenen mee. De natuur spiegelt. 

• Sta je voor een uitdaging in je werk of in je leven?
• Werk je te hard of kom je juist niet vooruit?
• Heb je moeite om afscheid te nemen en ruimte te maken voor iets nieuws?

Ieder proces kan worden gezien als een verloop in seizoenen. De natuur helpt je in de flow te komen en mee te stromen. Zo ontvouwt zich heel natuurlijk de volgende stap

Onzekerheid, Kwetsbaarheid

Het nieuwe leven is zichtbaar in de natuur. Een nieuwe levenscyclus is gestart. We zijn in de lente aangekomen, seizoen van liefde en creatie. Dit gaat over licht- en luchtigheid. En tegelijk is dit nieuwe leven nog zo kwetsbaar en kan het bewandelen van nieuwe paden onzekerheid met zich meebrengen.

In de tao bestaat een jaarcyclus en vijf seizoenen. Hier wordt de lente verbonden met het element hout. In andere tradities zijn er vier seizoenen en is lucht het bijbehorende element. We werken met de adem, met geuren en met de lucht die alles met elkaar verbindt. En we werken met bomen, want die zijn van hout en ze reiken tot in de wolken … Terwijl ze tegelijk stevig zijn geworteld in de aarde, de trouwe moeder waarop we terug kunnen vallen als we vaste grond nodig hebben, als we gekwetst worden of als we willen worden gewiegd en getroost.

Onderdeel van de jaartraining:
Mindful leven, werken en ondernemen

Een jaarcyclus van 10 mindfulness sessies in de natuur
(je kunt ook een of enkele losse sessies volgen)

Iedere bijeenkomst heeft een thema, passend bij de fase waarin de natuurlijke jaarcyclus zich rond die tijd bevindt. Je laat je spiegelen door de natuur en geeft zo jouw proces een nieuwe impuls.

We werken in en met de natuur, die ons mindfulness voorleeft.