Kom van je kussen af en oefen mindfulness in communicatie. In de training Mindful Communiceren van Susan Gillis Chapman en Greg Heffron is de communicatie zelf je mindfulness oefening!

Susan Gillis Chapman, schrijfster van het boek ‘Mindful Communiceren’, heeft een eenvoudig model ontwikkeld voor communicatie: een stoplicht dat op groen, rood of oranje staat. Word je bewust hiervan en je communicatie gaat met sprongen vooruit!

De methode is zowel geschikt voor beginners als voor ‘gevorderden’, mensen die al wat training en oefening ‘in the pocket hebben’ op het gebied van mindfulness, meditatie, boeddhisme en (zelf-)compassie.

De training is Engelstalig en heet “The Five Keys to Mindful Communication”.

NB Tijdens de training lees je ook het boek van Susan Gillis Chapman – ‘Mindful Communiceren’. Je kunt dit zelf aanschaffen bij bijvoorbeeld bol.com. Het boek is uiteraard ook in het Engels beschikbaar; het is ook vertaald in het Duits en Pools.

Lees verder in deze blog: “Wij eerst” versus “Ik eerst”

Of ga naar de (Engelstalige) website Greenzone Talk voor de praktische details en aanmelding voor de training.