Online Heartfulness. De MSC-training van Kristin Neff, via Zoom-sessies.

Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de 8-weekse Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in).

De sessies worden verdeeld over november, december en januari.

Er is ook een kennismakingssessie op woensdagavond 4 november (apart aanmelden), of we kunnen individueel kennismaken (ook via Zoom).

Vermilder de wereld, begin bij jezelf!

In deze corona-tijden kun je jezelf misschien wel een hart onder de riem steken. Vind je dat lastig, dan is dit dé training voor jou!

De exacte trainingsdata vind je op heartfulnesstraining.nu.