Ben je vaak streng voor jezelf, is er veel zelfkritiek? Doe de 8-weekse Mindfulness en Zelfcompassietraining en word je eigen beste vriend(in).

Vermilder de wereld, begin bij jezelf!

Onderdeel van de training is een miniretraite (een iets langere sessie, ook op vrijdag).

De exacte trainingsdata vind je op heartfulnesstraining.nu.