augustus, 2019

za31aug12:00za13:00Voor jezelf zorgen in relatie(s)Open dagen Centrum Djoj12:00 - 13:00 Centrum Djoj - Rotterdam-Noord

Meer

Details van de activiteit

Mini-workshop ‘Voor jezelf zorgen in relatie(s)’.

Heb jij ook van die mensen in je omgeving die ‘alle energie uit je zuigen’? Of kom je altijd afgepeigerd thuis van je werk, omdat je alles hebt gegeven? Je bent niet de enige: veel mensen die – op hun werk of privé – anderen helpen, merken dat ze hier veel energie door verliezen.

Het is mogelijk om dit te veranderen, door voor jezelf te zorgen middenin deze uitdagende situaties. Kristin Neff* noemt het ‘Ademen onder water’. Het lijkt onmogelijk, maar je kunt het leren!

Tijdens deze mini-workshop gaan we een start maken met meditatie, informatie en nog een aandachtoefening.

De mini-workshop is een ’taster’ voor de Mindfulness en Zelfcompassietraining (start in september) of een opmaat naar Awareness Centered Deep Listening Training (start in 2020).

*) Schrijfster van de bestseller ‘Zelfcompassie’ en universitair onderzoeker in Houston, Texas.

Open Dagen Djoj

Ik geef deze mini-workshop tijdens de Open Dagen van Centrum Djoj in Rotterdam.

Deelname aan de Open Dagen van Centrum Djoj is gratis, maar meld je wel vooraf aan op djoj.nl.

Je kunt je niet aanmelden voor de workshop, maar je mag gewoon binnenlopen (vol = vol).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

twaalf − 12 =

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

F
F
Twitter
EstherHasselman on Twitter
1,719 people follow EstherHasselman
Twitter Pic kock_lau Twitter Pic bureauar Twitter Pic Nattapa1 Twitter Pic LianneLu Twitter Pic Workshop Twitter Pic sorebeli Twitter Pic akindahu Twitter Pic KorverTw
F
?
Gratis Audio Tracks met o.a. Mindfulness meditaties
?
Gratis ebook: 20 Praktische Tips voor een Stressvrij Leven
Chat openen
1
Vragen? Stuur een appje!
X