Workshop voor HSP en voor iedereen die moeite heeft met boosheid – van jezelf of van anderen. 

Als mensen boos op je zijn, komt dat vaak hard binnen. Je kunt hierdoor erg van slag raken en je reageert niet zoals je zou willen. Misschien ga je huilen, verstar je of loop je weg. Liever zou je ‘adequaat’ reageren.

Er rust een taboeop boosheid. We willen het gezellig houden en redelijk blijven. Maar toch: we worden nu eenmaal af en toe boos. Hoe kun je omgaan met boosheid? Laten we het toe? En laten we het ook weer los? En zou er eigenlijk ook iets positief kunnen zijn aan boosheid?

Workshop Omgaan met Boosheid – praktisch

In deze workshop verkennen we het fenomeen boosheid. We bekijken het van alle kanten om het te leren kennen, ermee om te leren gaan en er zelfs een beetje vertrouwd mee te raken. Je leert hoe boosheid ontstaat, wat er fysiek gebeurt, hoe boosheid werkt en waarom boosheid minder met de ander te maken heeft dan je op het eerste gezicht denkt.

Je krijgt een andere kijk op boosheid waardoor je met meer mildheid naar jezelf, de ander en de boosheid kunt kijken. Deze bewustwording maakt dat je boosheid anders ervaart en dat je het beter kunt hanteren. Na de workshop kun je echt beter omgaan met boosheid!