januari, 2020

vr24jan10:00vr17:00Workshop: Omgaan met Boosheid10:00 - 17:00

Meer

Details van de activiteit

Workshop voor HSP en voor iedereen die moeite heeft met boosheid – van jezelf of van anderen. 

Als mensen boos op je zijn, komt dat vaak hard binnen. Je kunt hierdoor erg van slag raken en je reageert niet zoals je zou willen. Misschien ga je huilen, verstar je of loop je weg. Liever zou je ‘adequaat’ reageren.

Er rust een taboeop boosheid. We willen het gezellig houden en redelijk blijven. Maar toch: we worden nu eenmaal af en toe boos. Hoe kun je omgaan met boosheid? Laten we het toe? En laten we het ook weer los? En zou er eigenlijk ook iets positief kunnen zijn aan boosheid?

 

Workshop Omgaan met Boosheid – praktisch

In deze workshop verkennen we het fenomeen boosheid. We bekijken het van alle kanten om het te leren kennen, ermee om te leren gaan en er zelfs een beetje vertrouwd mee te raken. Je leert hoe boosheid ontstaat, wat er fysiek gebeurt, hoe boosheid werkt en waarom boosheid minder met de ander te maken heeft dan je op het eerste gezicht denkt.

Je krijgt een andere kijk op boosheid waardoor je met meer mildheid naar jezelf, de ander en de boosheid kunt kijken. Deze bewustwording maakt dat je boosheid anders ervaart en dat je het beter kunt hanteren. Na de workshop kun je echt beter omgaan met boosheid!

Een workshop van 1 dag

Kosten voor deze workshop: 50 euro

 

De workshop Omgaan met Boosheid wordt begeleid door Esther Hasselman en Monique Toonen, beide lid van Bewust Delft.

Esther Hasselman is wandelcoach en zelfzorgtrainer

Monique Toonen is dialoogbegeleider en trainer verbindende communicatie

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

vier × drie =

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

F
F
Twitter
EstherHasselman on Twitter
1,719 people follow EstherHasselman
Twitter Pic kock_lau Twitter Pic bureauar Twitter Pic Nattapa1 Twitter Pic LianneLu Twitter Pic Workshop Twitter Pic sorebeli Twitter Pic akindahu Twitter Pic KorverTw
F
?
Gratis Audio Tracks met o.a. Mindfulness meditaties
?
Gratis ebook: 20 Praktische Tips voor een Stressvrij Leven
Chat openen
1
Vragen? Stuur een appje!
X