hoezo depressief

Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie

/
Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie. En ook mijn eigen ervaring: mijn lief was depressief.
Niets is voor eeuwig, alles verandert

Niets is voor eeuwig, alles verandert

/
Niets is voor eeuwig, alles verandert. Lijden kan in ieders leven en op ieder moment ontstaan, maar het kan ook weer ophouden.
Mindfulnesstraining is net zo goed als cognitieve therapie

Mindfulnesstraining is net zo goed als cognitieve therapie

/
Een mindfulness (groeps-) training is net zo effectief voor het behandelen van depressie, angst en stress, als individuele cognitieve therapie. Dat blijkt uit recent onderzoek in Zweden.
mindfulness

Mindfulness Oefendag

/
Mindfulness Oefendag Tijdens de oefendag wordt geen theorie…
mindfulness

Mindfulness niveau 1: Start

/
Niveau 1: Start De Mindfulness Intensive Start is de basis:…

Mindfulness in de Natuur

Ik begeleid individuen en groepen ook in de natuur. Mindfulnesstraining en -coaching, de 8-weekse, een jaartraining en een heerlijke mindfulnessweek in het buitenland.