beweging in de natuur draagt sterk bij aan onze geestelijke gezondheid
Meditatie - ademhaling - thuiskomen bij jezelf
Op bezoek bij Thich Nhat Hanh - Plum Village kerst 2010

Op bezoek bij Thich Nhat Hanh

/
Ik ben op bezoek geweest bij Thich Nhat Hanh. De man die mindfulness in Europa vestigde, de man van de loopmeditaties. En wat een prachtige uitstraling!
handen in de aarde

Handen in de aarde, hoofd in de wolken

/
We willen en masse terug naar de natuur, een logische reactie op onze hectische samenleving. Maar de natuur is ook in opmars als therapeutisch middel.