multitasker doet niets goed

Multitasker doet niets goed

De multitasker doet niets goed. Het ideaal van deze tijd is chaotisch gerommel. Beter is SVO - Seriële Volle Aandacht, oftewel: één ding tegelijk.
cognitieve gedragstherapie en mindfulness

Mindfulness: derde generatie cognitieve psychologie

/
Oosterse wijsheid die eerder als vaag of zweverig werd afgedaan is niet meer per definitie verdacht. Mindfulness en cognitieve psychologie ontmoeten elkaar.