mindful kerstverhaal

Mindful kerstverhaal

Mindful kerstverhaal. Er was eens een kleine vrouw die langs een stoffige veldweg kwam.
Natuur spiegelt, troost, inspireert - en is heel gezond!

Natuur spiegelt, troost, inspireert – en is heel gezond!

Natuur is gezond! Ik hoop dat jullie geïnspireerd raken om naar buiten te gaan, om je te laten troosten, ontstressen en inspireren door de natuur.
mindfulness in de natuur - februari: dromen

Nieuwe ronde, nieuwe kansen!

/
Amelisweerd is alweer vol met sneeuwklokjes. De dagen worden langer en dat betekent voor mij - en misschien ook voor jou - dat we weer wat meer energie krijgen. Het begint te broeien … Het potentieel zwelt aan. Voel jij het ook?
wilde ganzen

Wilde ganzen (gedicht)

ademen

Ademen (gedicht en meditatie)

Gedicht en meditatie van Thich Nhat Hanh, vrij vertaald naar het Nederlands.
loopmeditatie: ontspannen voetstappen