Wat sensitieve vrouwen van echte mannen kunnen leren

Wat sensitieve vrouwen van echte mannen kunnen leren

/
Dit boek geeft een heel eigen, interessante kijk op de man en de vrouw in onze tijd. En een leerrijke invalshoek op hoogsensitiviteit.
mindfulness in de natuur - februari: dromen

Nieuwe ronde, nieuwe kansen!

/
Amelisweerd is alweer vol met sneeuwklokjes. De dagen worden langer en dat betekent voor mij - en misschien ook voor jou - dat we weer wat meer energie krijgen. Het begint te broeien … Het potentieel zwelt aan. Voel jij het ook?
Mindfulnesstraining is net zo goed als cognitieve therapie

Mindfulnesstraining is net zo goed als cognitieve therapie

/
Een mindfulness (groeps-) training is net zo effectief voor het behandelen van depressie, angst en stress, als individuele cognitieve therapie. Dat blijkt uit recent onderzoek in Zweden.

Het verhaal van het beukennootje ging nog verder …

/
'Het is goed zo. Ga het maar gewoon doen'. We hadden ons verbonden met de kracht en energie van de natuur. Er was vertrouwen dat dit nieuwe leven zou leven.
vervolg na de mindfulnesstraining

Mindfulness in 4 stappen

/
Mindfulness in 4 stappen. Stap 1: Bewuste Aandacht. Stap 2: Gewaarzijn - Ervaren wat er is. Stap 3: Inzicht. Stap 4: Mededogen.
hoogsensitieven vluchten in hun hoofd

Hoogsensitieven vluchten in hun hoofd

/
Ik vroeg me af of ik zelf hoger of hoogsensitief ben en volgde het spoor. De essentie van wat ik uitvond: hoogsensitieven vluchten in hun hoofd. Herkenbaar?