
Mindfulness is geen ontspanningsoefening
0 Reacties
/
Mindfulness is geen ontspanningsoefening. Misschien begint het daar wel mee, maar het is zoveel meer ...

Ben jij dezelfde persoonlijkheid als 5 jaar geleden?
Iedere dag komen er nieuwe dingen op je pad,. Je maakt keuzes, richt je aandacht en cultiveert dat! Alles verandert, ook jij!

Boeken over loopmeditatie en wandelen
Boeken van Thich Nhat Hanh e.a. over loopmeditatie, vrede, wandelen, etc. Met korte fragmenten om een indruk te krijgen.

Boost je gezondheid in het nieuwe jaar!
Vergeet die ingewikkelde voornemens van 1 januari. Boost je gezondheid met een zachte methode: meditatie. Je wordt vriendelijker, kalmer en effectiever.

Documentaire: Hoe word je een zorgeloos mens?
Britse documentaire ‘Don’t Worry, Be Happy’ Hoe kun je gelukkiger en optimistischer leven? Conclusie: Het brein laat zich trainen om optimistischer in het leven te staan én mediteren helpt!

De Natuur als Spiegel – met de seizoenen mee
Themasessies in de natuur. We bewegen met de seizoenen mee en laten ons spiegelen door de natuur. De natuur heeft geen haast, maar alles wordt volbracht.