Ben ik in beeld? Testimonial: wat de natuur toevoegt

Ben ik in beeld? Testimonial: wat de natuur toevoegt

/
Cora Postema maakte onlangs dit filmpje, waarin ik vertel wat de natuur toevoegt aan persoonlijke groei en bewustwording.
10% gelukkiger

10% gelukkiger

/
"10% gelukkiger - hoe ik de stem in mijn hoofd temde, stress reduceerde zonder mijn scherpte te verliezen en zelfhulp vond die echt werkte." Het verhaal van Dan Harris.
Natuur spiegelt, troost, inspireert - en is heel gezond!

Natuur spiegelt, troost, inspireert – en is heel gezond!

/
Natuur is gezond! Ik hoop dat jullie geïnspireerd raken om naar buiten te gaan, om je te laten troosten, ontstressen en inspireren door de natuur.
loopmeditatie in de natuur

Gezond uit bed: op blote voeten lopen in het gras

/
Hoe lang is het geleden dat je op blote voeten in het gras hebt gelopen? Een ochtendlijk tripje door het natte gras is ideaal voor je mentale gezondheid.
beweging in de natuur draagt sterk bij aan onze geestelijke gezondheid
zo gezond is wandelen - loop jezelf fit