burn-out jonge werknemers

Jongeren niet meer de vitaalste werknemers

/
Vroeger waren jongeren tot 35 jaar nog de meest vitale werknemers van Nederland. Nu moeten ze collega`s van 35-44 jaar op dat punt laten voorgaan.

Werknemer steeds jonger overspannen

/
In 2012 was een derde van de langdurig zieke werknemers geveld door psychische klachten. Het gebeurt bij steeds jongere mensen: de piek ligt bij 30-34 jaar.
wandelen is gezond
stress en de mindfulnesstraining

Stop met stressen - een tandje terug

/
Er komt niets meer uit je handen. Al maanden gaat je leven aan je voorbij als een hogesnelheidstrein. Je voelt je ongelukkig. Je hebt hoofdpijn en bent prikkelbaar. Je bent gestrest. Tijd voor een rood sein. Blijf je stress de baas met deze tips.
Werknemer steeds jonger overspannen

Vakantie is niet genoeg

/
Je bent net terug en nu alweer aan vakantie toe. En dit gevoel is ook wetenschappelijk aangetoond: Vakantie is niet genoeg.
wandelen is gezond

Wandelen verbetert geheugen

/
Mensen die regelmatig een wandeling maken, brengen daarmee hun geheugen in topvorm. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers aangetoond.