steeds meer mensen ontdekken dat meditatie ECHT nuttig is

Steeds meer mensen ontdekken dat mediteren echt nuttig is

0 Reacties
/
Mediteren is echt nuttig. Zelfs deze nuchtere Amsterdammer is aan het mediteren. Wat is mediteren en wat is het verschil met mindfulness?
hoezo depressief

Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie

0 Reacties
/
Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie. En ook mijn eigen ervaring: mijn lief was depressief.
mindfulness is geen ontspanningsoefening

Mindfulness is geen ontspanningsoefening

0 Reacties
/
Mindfulness is geen ontspanningsoefening. Misschien begint het daar wel mee, maar het is zoveel meer ...
je bent een prachtig meer

Je bent een prachtig meer

0 Reacties
/
Bij individuele trajecten kunnen we meer de diepte in. Jenna* dook zelf in de diepte van het meer ... en ontdekte daar een bron van wijsheid.
vervolg na de mindfulnesstraining

Mindfulness in 4 stappen

0 Reacties
/
Mindfulness in 4 stappen. Stap 1: Bewuste Aandacht. Stap 2: Gewaarzijn - Ervaren wat er is. Stap 3: Inzicht. Stap 4: Mededogen.
vervolg na de mindfulnesstraining

Mindfulness meditatie

0 Reacties
/
Mindfulness meditatie vindt zijn oorsprong in vipassana, een van de oudste oosterse meditatietechnieken. Vipassana betekent ‘inzicht’ of ‘duidelijk zien’.