heartfulness = mindfulness + zelfcompassie

Compassie

/
Nu ben ik Vrij en verbonden Geliefd Zonder te veranderen Hoe…
stress en de mindfulnesstraining

Daarom moet je begrijpen wat liefde is

/
Liefde is geen zintuiglijke gewaarwording. Liefde is iets…
welkom - de herberg, rumi

De Herberg

/
  Mens-zijn is een herberg; elke dag komen er nieuwe…
meditatie integreren in je dagelijks leven

Mindfulness training week 7 – mindfulness integreren in je dagelijks leven

/
Mindfulness integreren in je dagelijks leven. Hierover ging (voor mij) sessie 7 van de mindfulnesstraining.
Ben jij dezelfde persoonlijkheid als 5 jaar geleden? Thich Nhat Hanh

Op bezoek bij Thich Nhat Hanh

/
Ik ben op bezoek geweest bij Thich Nhat Hanh. De man die mindfulness in Europa vestigde, de man van de loopmeditaties. En wat een prachtige uitstraling!
stress en de mindfulnesstraining

Mindfulnesstraining week 5 – omgaan met stress

/
Een belangrijk onderwerk in de mindfulnesstraining is omgaan met stress. Ik merk dat ik me bewust word hoe vaak stress een rol speelt in mijn leven.