drukdrukdruk

Mindfulness training week 3 – mindfulness midden in het leven

/
Mindfulness midden in het leven. Eerst zijn de oefeningen een onderbreking van ons leven, maar dan brengen kleine oefeningen de mindfulness IN ons leven.
loslaten is niet-vasthouden

Mindfulness training week 2 – opdrachten uitvoeren en loslaten

/
Mindfulness training week 2 – opdrachten uitvoeren en loslaten
zitmeditatie

Mindfulness training week 1 – motivatie en discipline

/
Ik mediteer al jaren, maar het komt en het gaat. Ik wil het wel, maar het is zo makkelijk om het weer te laten versloffen! Over motivatie en discipline.
Wubbo Ockels over geluk

Wat is geluk?

/