welkom - de herberg, rumi

De Herberg

/
  Mens-zijn is een herberg; elke dag komen er nieuwe…
Wilde ganzen, Mary Oliver
ademen

Ademen (gedicht en meditatie)

/
Gedicht en meditatie van Thich Nhat Hanh, vrij vertaald naar het Nederlands.

Hoe maak je tamtam voor stilte?

/
Stiltewandelingen worden heel positief beleefd ... ALS ze worden beleefd: eerst moeten mensen weten dat dit er is. Hoe maak je tamtam voor stilte?
balans tussen hoofd en hart

Mindfulness training week 8 - de balans opmaken

/
Aan het einde van de 8-weekse mindfulnesstraining maken we de balans op. Lees hier mijn persoonlijke ervaringen en die van de andere deelnemers.
ik ga de uitdaging aan