loopmeditatie: ontspannen voetstappen
this is a moment of happiness - thich nhat hanh

Het mooiste moment van je leven

/
Heb je het mooiste moment van je leven al meegemaakt? Je herinnert je misschien een aantal mooie momenten of je kijkt vooruit naar de toekomst ...

Hoe maak je tamtam voor stilte?

/
Stiltewandelingen worden heel positief beleefd ... ALS ze worden beleefd: eerst moeten mensen weten dat dit er is. Hoe maak je tamtam voor stilte?
babel

Onze taal bepaalt?

/
Onze taal bepaalt? Soms zie, hoor, proef, ruik of voel je iets heel bijzonders. Je wilt het delen met dierbaren, maar het is niet in woorden te vatten.
balans tussen hoofd en hart

Mindfulness training week 8 – de balans opmaken

/
Aan het einde van de 8-weekse mindfulnesstraining maken we de balans op. Lees hier mijn persoonlijke ervaringen en die van de andere deelnemers.
ik ga de uitdaging aan