Boeddhistische bellen

/
Boeddhistische bellen. Het begint bij mij te dagen dat het eeuwenoude rituelen zijn. Ik krijg er steeds meer lol en interesse in. De klank brengt rust.
Ben jij dezelfde persoonlijkheid als 5 jaar geleden? Thich Nhat Hanh

Op bezoek bij Thich Nhat Hanh

/
Ik ben op bezoek geweest bij Thich Nhat Hanh. De man die mindfulness in Europa vestigde, de man van de loopmeditaties. En wat een prachtige uitstraling!
stress en de mindfulnesstraining

Mindfulnesstraining week 5 – omgaan met stress

/
Een belangrijk onderwerk in de mindfulnesstraining is omgaan met stress. Ik merk dat ik me bewust word hoe vaak stress een rol speelt in mijn leven.
I have arrived, I am home - Thich Nhat Hanh

Thuiskomen

/
Je 'True Home" is in jezelf, zo leerde Thich Nhat Hanh mij in Plum Village. Je concentreren op je ademhaling is als thuiskomen in jezelf.