kruispunt in je leven

Natuurcoaching

Sta je op een kruispunt in je werk of leven? Keuzes maken, balans vinden, meer genieten … Coaching in de natuur helpt je om te ontdekken wat jij écht wilt!

Energiemanagement voor (hoog)sensitieven

HSP-coaching

Voel je je ‘doorlaatbaar’? Pik je energie van anderen op of loop je leeg in gezelschap? Heb je vage klachten? Leer je energie managen en kom in je kracht!

Mindfulness in de natuur - natuurlijk mindful!

Mindfulness
in de natuur

De natuur leeft mindfulness aan ons voor. Leer van de natuur, laat je door haar spiegelen en troosten. Leef, voluit, natuurlijk mindful!

heartfulness - word je eigen beste vriend(in)!

Heartfulness

Heartfulness = Mindfulness + (Zelf-)Compassie.
Hoofd, hart en lichaam.
Bewust, liefdevol en krachtig in je leven staan. Word je eigen beste vriend(in)!

Minder stress, meer genieten!

  • Word je geleefd door je agenda en ToDo-lijstjes?
  • Loopt alles ‘op rolletjes’ maar ben je er niet echt helemaal bij?
  • Geniet je niet (meer) van je dagelijkse dingen?
  • Ben je je leven meer aan het managen dan aan het leven?

Neem jezelf en je leven dan eens onder de loep. Minder stress, meer genieten! Het is minder ver weg dan je denkt!

Locaties: (omgeving) Rotterdam-Delft

februari

vr23feb10:0012:00Introductie Mindfulness en Zelfcompassie10:00 - 12:00 Yoena - Delft centrum

zo25feb12:0015:00Dromenlaatste kans Utrecht!12:00 - 15:00 Theehuis Rhijnauwen - Bunnik

MEER ACTIVITEITEN

Artikelen

hoezo depressief

Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie

/
Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie. En ook mijn eigen ervaring: mijn lief was depressief.
mindfulness is geen ontspanningsoefening

Mindfulness is geen ontspanningsoefening

/
Mindfulness is geen ontspanningsoefening. Misschien begint het daar wel mee, maar het is zoveel meer ...