Met heartfulness bewuster én vriendelijker door het leven gaan
- Wakker: de vogels horen fluiten, de zon voelen op je gezicht
- Mild: acceptatie van onhandigheden en fouten van jezelf en anderen
- Open: verbinding, waardering en dankbaarheid
- Menselijk: erkennen dat angst, stress en frustraties erbij horen
- Hartelijk: liefde, compassie en medevreugde
Minder stress, meer genieten!
In 8 weken beter in je vel met Mindfulness en Zelfcompassie
Mindfulness is hot … en terecht!
Het lijkt wel een soort Haarlemmerolie – het is overal goed voor … zo lijkt het.
Mindfulness werkt om bewuster in het leven te gaan staan en je minder te laten meeslepen in stress, ToDo-lijstjes en de ups en downs in je leven.
Zelfcompassie is de nieuwe Mindfulness
Na Mindfulness is nu Zelfcompassie in opkomst.
Wakker en opmerkzaam leven blijkt niet altijd toereikend te zijn.
Wat we (aanvullend) nodig hebben, is empathie.
[wpanchor id=”aanbod”]Aanbod Heartfulness – Mindfulness en Zelfcompassie
Vergoeding door je zorgverzekeraar?
Ik ben gecertificeerd door de VMBN – categorie 1. Steeds meer zorgverzekeraars geven vergoedingen voor mindfulnesstraining. Een overzicht van alle verzekeraars en de vergoedingen vind je hier.
[wpanchor id=”aanmelden”]Vragen?
Heb je nog vragen, maak dan een belafspraak.
Je kunt ook direct bellen, sms-en of whatsappen naar 06 – 1445 9373 of een e-mail sturen naar contact@natuurcoach.NU