hoezo depressief

Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie

/
0 Reacties
Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie. En ook mijn eigen ervaring: mijn lief was depressief.
documentaire doen en laten

Documentaire: Doen en Laten

/
0 Reacties
Anneloor is echtgenote, moeder van twee kleine kinderen, sociaal dier, en volgens haar huisarts bijna burn-out. Een persoonlijke zoektocht: waarom levert het streven naar geluk toch zoveel stress op?
negatieve gedachten en zelffcompassie

Ook zo’n last van al die gedachten … dag en nacht?

/
0 Reacties
Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht? Gedachten zijn moeilijk te bevatten, laat staan te controleren. Byron Katie legt het heel helder uit.

Je kunt alleen tijd verspillen als je vergeet te genieten

/
0 Reacties
Ik heb het druk gehad. Maar het was allemaal Ok. Ik kon het goed managen. En eigenlijk waren het allemaal leuke dingen.
historie van mindfulness

Mindfulness in 4 stappen

/
0 Reacties
Mindfulness in 4 stappen. Stap 1: Bewuste Aandacht. Stap 2: Gewaarzijn - Ervaren wat er is. Stap 3: Inzicht. Stap 4: Mededogen.
historie van mindfulness

Historie van mindfulness

/
0 Reacties
Historie van mindfulness. Mindfulness heeft een vlucht genomen in de Westerse maatschappij, onder andere door het werk van Jon Kabat-Zinn.